סוגי טיפולים

״הזיקה ליצור קשרים רגשיים עמוקים לאנשים מסויימים היא מרכיב בסיסי בטבע האנושי״

ג׳ון בולבי

                                                              

      

הטיפול ההתנהגותי קוגנטיבי, נחשב לאחת משיטות הטיפול המודרניות והמתקדמות כיום ומוכח אמפירית בעשרות אלפי מחקרים. לטיפול יתרונות רבים במיוחד במקרים של הפרעות כגון: חרדה, דכאון, פוביות, התמכרויות, שליטה בכעסים, ערך עצמי נמוך, הפרעה טורדנית כפייתית ופוסט טראומה.  הרעיון אשר עומד מאחורי השיטה מבוסס על כך שדפוסי חשיבה מוטעים ופרשנויות מעוותות של אירועים מובילות אותנו לפתח ראייה נוקשה ושלילית של החיים. באמצעות שינוי דפוסי החשיבה אנו לומדים כיצד להשיג שליטה רגשית, ליצור שינוי התנהגותי ולפתח ראייה אדפטיבית על המתרחש בתוכנו ועל הנעשה סביבנו.  הטיפול ההתנהגותי קוגנטיבי הנו טיפול קצר טווח ומטרתו המרכזית היא ללמד את המטופל   להפוך למטפל של עצמו. בתהליך הטיפולי רוכש המטופל כלים רבים אשר באמצעותם הוא לומד כיצד לשנות דפוסי התנהגותי.                                                                                                                                                                        כ 

                                                      

טיפול בילדים הנו נושא מאתגר וקסום. הילדים של היום הרבה יותר חכמים, מאותגרים במידע, שפע ובעיות ריכוז בעקבות המהפכה הטכנולוגית ולכן גם דורשים הרבה יותר דיוק והתאמה טיפולית. החלק החשוב ביותר מתחיל עם המפגש הראשון בבניית קשר טיפולי חם ומחזק, בעקבותיו גם מגיע הצורך ברמה גבוהה של קשיבות וסובלנות לצרכיו של הילד או הילדה. בעזרת תכנית טיפולית מותאמת לומד הילד לקחת אחריות על חייו ומעשיו, מבין כיצד להתבונן בחיים בראייה  מציאותית והגיונית ורוכש כלים אשר יסייעו לו בתהליך הארוך של סולם השלבים בחייו מילדות לבגרות. חיזוק הבטחון העצמי ועבודה על דימוי וערך עצמי הם חלק בלתי נפרד מהמציאות של היום ולכן גם תופסים חלק נרחב בתהליך הטיפולי. במהלך הטיפול נעשה שילוב של ההורים ובמידת הצורך של הגורמים במוסדות החינוכיים בהם שוהה הילד במטרה להשיג את התוצאה והתרומה הרבה ביותר לטיפול.                                                                                                                                                                        ג

חלק בלתי נפרד מהתהליך הטיפולי בילדים חובק בתוכו גם את הדרכת ההורים. להורי הילד חלק אחראי וישיר המשפיע על דפוסי התנהגותו של הילד. במקרים בהם הילד צעיר מדי או סובל מבעיה אשר מונעת ממנו להשתתף בתהליך, אנו עובדים על שינוי דפוסי ההתנהגות של ההורים ובונים יחדיו תכנית פעולה שמטרתה לסייע לילד להתגבר על הקשיים שהוא חווה. במקרים בהם נוכחותו של הילד חשובה יתווסף מרכיב הדרכת ההורים לטיפול. אחריות ההורים היא לשמש מודל לחיקוי ובסיס בטוח לצמיחה והתפתחות.                                                                                                    כ

                  ב

 

 

 

 

הטיפול פוסט טראומטי בחשיפה ממושכת פותח בתחילת שנות השמוני   על ידי פרופ׳ עדנה פואה. הטיפול הוכח מחקרית כאפקטיבי בלמעלה מ-80% מהמטופלים שעברו אותו. בסיס השיטה נשען על כך שתבניות פחד פתולוגיות נוצרות כתוצאה מהימנעות של המטופל הן מהמחשבות על האירוע והן בדפוסי ההתנהגות הגורמים להימנעות עם כל דבר אשר עשוי לסמל או להזכיר את הטראומה. במהלך הטיפול משחזר המטופל את הזכרון הטראומטי, לומד לשנות את דפוסי ההתנהגות והחשיבה אשר מובילים להימנעויות ולומד לשנות את הראיה הדיכוטומית שיש לו על העולם כמקום מסוכן ולא בטוח.                                                                                                                                                             ג

כל הזכויות באתר שמורות לתמיר גארי ©